Kategória: sport

Forróságban is thai box mindennap!

A küzdősportok azért kiváló erősítők, mert egyszerűen nincs rá mód, hogy lazsáljon az ember! A thai box, a muaythai például az egyik leghatékonyabb küzdősport, így gyakorlatilag minden izmodat megedzi, hiszen a harcban alig van izom, ami nem dolgozna. A thai box pont azért népszerű, mert kizárólag eredményes technikák szerepelnek benne, az unalmas és céltalan filozófiát tökéletesen mellőzi. A mindennapi edzés során fontos a folyamatos folyadékbevitel és a megfelelő pihenőidő, de különben kár lenne nyáron nem sportolni, hiszen a hosszú nyári hónapok alatt nagyon leépülhet az ember. Éppen ezért sportolj nyáron is, kezdd el minél előbb, ne keress kifogást!